En sanseopplevelse - verdensdagen for psykisk helse 1. okt.
I dag kjenner mange på uro og usikkerhet, i verden rundt oss og i egne liv. Det stiller nye krav til hvordan vi tar vare på vår psykiske helse, som enkeltpersoner og som samfunn.
Bli med på en tur langs Mesnaelva med gode opplevelser, inspirasjon og refleksjon!
Publisert: 29. august 2025
Nyhet
Foto:
DNT Lillehammer, Skogli helse- og rehabilitetssenter, Friskis&Svettis og Frisklivsentralen inviterer deg til en sanseopplevelse langs Mesnaelva i anledning verdensdagen.
Vi ønsker å gi deltakerne et pusterom i naturen og la de finne ro, styrke og fellesskap gjennom ulike sanseopplevelser. Turen skal gi deltakerne gode opplevelser, mulighet til refleksjon og inspirere til flere turer hvor en bruker naturen til fysisk og psykisk rekreasjon. Den kan også gi deltakerne enkle verktøy å ta med seg videre.
Markeringen skjer onsdag 1. okt. 2025 fra kl. 1800-2000, med start mellom kl. 1800-1845 fra plenen nord for Badeplassen på Lillehammer. Turen går oppover langs Mesnaelva et stykke.
Arrangementet legges opp som en rundtur på 1,7 km. Det blir også en kortere tur hvor en kommer fram med rullestol og barnevogn.
Underveis på turen vil det bli ulike sanseopplevelser som blant annet mindfullness, sang og musikk, varmt drikke, diktlesing, smaksprøver laget på primus, styrketrening, den gode samtalen rundt bålet mm. Løypa er merket med lyslenker, fakkelbokser og visdomsord. Deltakerne kan stoppe opp og nyte opplevelsene - de kan se på eller være med på de ulike aktiviteter det legges opp til.
Turen er for alle!
Hele arrangementet er utendørs, ha på god sko og ta med lommelykt/ hodelykt.
