Hopp til hovedinnhold
Logo
Til DNT.no forside

Nyhet i Friluftslivets år: Friluftstrim i HHT

Friluftstrimmen vil kunne bidra til at du blir sterkere og øker evnen til å gå turer i ulendt terreng i naturen og i en sosial ramme. Hvis du ikke allerede er med på våre turer, kan kanskje denne aktiviteten være et springbrett til å bli med på tur.

Publisert: 20. januar 2025
Skrevet av: Ingeborg Nordlund
Nyheter
Fine omgivelser for utendørs trim! Foto: Margrete Ruud Skjeseth

Friluftstrimmen er styrke og balanseøvelser for voksne/eldre hver uke hele året!

Aktiviteten er gratis, åpen for alle og krever ingen påmelding.

Gruppeleder leder og veileder deg gjennom timen. 

Det blir oppvarming ved å gå i eget tempo en runde, og felles oppvarmingsøvelser. Deretter gjennomføres en fellesdel med hovedfokus på styrke og balanse. Vi avslutter med lett uttøying og hyggelig prat. Hvor slitsom aktiviteten blir, er opp til deg, og alle øvelsene kan tilpasses erfaring og dine forutsetninger. 

Som deltager trenger du klær etter vær, et liggeunderlag og eget drikke. Ta gjerne med en venn også! 

Er det vær og temperatur for det, kan du godt ta med litt mat og bli igjen litt etter aktiviteten. 

Oppmøte: Norsk jernbanemuseum i Strandvegen 161 på Hamar 

Tidspunkt: Tirsdager kl 15:00. Møt opp så du er klar til å begynne klokka 15. Fri i skolens ferier og på helligdager.

Varighet: 60 minutter 

Adkomst: Bor du i Hamar, ta gjerne bussen. B25 går forbi Jernbanemuseet med flere stopp i gangavstand fra oppmøtested. Det er fint å sykle eller gå også. God parkeringskapasitet i området om du kommer med bil. 

Temperaturgrense minus 10 grader 

Kontaktperson for Friluftstrimmen er Ingeborg Nordlund, tlf: 99522273. Gruppeleder vil rullere.

Se oversikt over datoene her:

Friluftstrimmen på Hamar

Vis alle i DNTs aktivitetskalender
Del artikkel:
Del på e-post

Se også

Bli frivillig
Bli frivillig
Bli medlem
Nydelige Trollfjordhytta ligger på grensen mellom Vesterålen og Lofoten. Turen opp til hytta går fra Austpollen innerst i Trollfjorden.
Bli medlem