Kurs er en viktig del av aktiviteten i DNT Valdres. Rett før påske fikk turlederne våre tilbud om å være med på førstehjelpskurs, rundt ti hadde anledning.
Vi fikk en god gjennomgang av de mest vanlige situasjoner å komme ut for, ikke bare som turledere, men også ellers i livet.
Publisert: 09. april 2026 Skrevet av:
Tor Harald Skogheim
Nyheter
Styreleder Torkjell Haugen er prøvekanin ved testing av provisorisk båre laget av to stokker og noen jakker.Foto: Tor Harald Skogheim
Slik som brudd- og/eller frost/skader. Også illebefinnende/besvimelse, eventuelt med påfølgende hjerte/lunge-redning. Kursholder var Tor Erik Berge, med flere tiårs erfaring fra ambulansetjenesten og Grindaheim Røde Kors hjelpekorps. Berge hadde for øvrig kurs for turlederne våre på samlingen på Syndinstøga høsten 2019.
Det ble en grundig innføring i/dialog rundt hva du gjør i en tenkt situasjon. Herunder eventuell kontakt med/guiding fra 113 under hjerte/lungeredning.
Tor Erik Berge viste korrekt arbeidsstilling og rytme ved hjertekompresjon, etterpå fikk alle kursdeltakerne prøve selv. Foto: Tor Harald Skogheim
Vi fikk god tid til praktisk øving med treningsdukker, under kyndig rettledning. Både rundt kraft/styrke som må brukes, og frekvens (hyppighet) på trykkinga mot brystkassa. Vi fikk også prøve en spesialtilpassa maske til å blåse inn luft i personen med. Slike masker har vi bestemt å kjøpe inn, til disposisjon for hver turleder.
Enkelt hjelpeutstyr til spjelking av brudd ble vist fram og prøvd, det ble også demonstrert hvordan en kan lage en provisorisk båre av noen jakker og et par stokker/stive raier.
Bruk av såkalt pocket-mask er en hygienisk metode ved innblåsing under hjerte lungeredning. Foto: Tor Harald Skogheim
Til slutt fortalte/demonstrerte Berge hvordan en hjertestarter virker, og vi opplevde den å være veldig selvinstruerende, med stemmestyrt, trinnvis rettledning. Veldig nyttig!
Tida gikk fort, men det ble også tid til å komme inn på situasjoner som frostskader/nedkjøling, nær-drukning - og kvelningsfare, hvis noen setter fast mat i luftrøret.
