Foredrag Hele deg torsdag 27. november på Oksenøya bruk

Annette Borge Dragland er lege, forfatter og driver Norges største helsepodcast "Leger om livet". Hun deler kunnskap om hvordan vi kan leve gode og friske liv ved å gi enkle, men effektive verktøy som forbedrer helsen.

Foredraget "Hele deg" handler om hvordan vi kan bygge en robust helse – ikke med quick-fix, men med små justeringer som faktisk virker. I foredraget vil du lære om hvordan søvn, mat, bevegelse, ro og relasjoner henger sammen, og hvordan disse faktorene påvirker både vår fysiske og mentale helse.

Nærmere informasjon og påmeldingsskjema finner du i vår aktivitetskalender 

Siste frist for påmelding er 27. november kl 17:00.