Friluftstrim med DNT Nord-Trøndelag – bevegelse og fellesskap i frisk luft!
Kombiner frisk luft, lett trening og sosialt samvær med DNT Nord-Trøndelags friluftstrim i Kimenparken i Stjørdal! Dette er et lavterskel tilbud på dagtid, der vi møtes ute for å være aktive sammen i et rolig og inkluderende tempo.
Sammen med erfarne aktivitetsledere får du delta i felles oppvarming, enkle styrke- og balanseøvelser, samt øvelser som utfordrer både kondisjon og koordinasjon – alt i ditt eget tempo. Øktene er tilpasset voksne og eldre som ønsker å holde seg i bevegelse, og passer for alle nivåer. Instruktørene viser gjerne alternative øvelser og gir gode råd underveis.
Etter økten setter vi oss gjerne ned sammen for en kopp kaffe og en hyggelig prat – fellesskapet er like viktig som selve treningen!
Publisert: 27. juni 2025 Skrevet av:
Martin Olaussen
Nyhet
Foto: John Petter Nordbø
Når: Oppstart blir 13. august kl. 10:00 - 11:00.
Vi fortsetter med tilbudet annenhver uke i perioden august - desember.
Hvor: Oppmøte ved Ole Rises gate 18, Stjørdal – vi trener ute i Kimenparken og nærområdet Varighet: Ca. 1 time aktivitet + sosialt samvær Pris: Gratis og åpent for alle
Hva bør du ta med? Kle deg etter været i tøy du kan bevege deg fritt i. Ta gjerne med en liten sekk med drikkeflaske, en enkel matbit (for eksempel banan eller müslibar), og en ekstra jakke eller genser i tilfelle værskifte. På solrike dager – husk solbriller og solkrem!
Hvorfor bli med? Friluftstrim gir økt styrke, balanse og trygghet i ulendt terreng – noe som gjør turer og friluftsliv enda morsommere og tryggere. Du får fysisk aktivitet og sosialt fellesskap i ett, og du trenger verken erfaring eller utstyr for å delta. Kom som du er – og bli med ut!
Påmelding:
Det er ikke påmelding, og det er ingen krav om oppmøte annen hver uke.
