Du visste det kanskje allerede, men forskning viser at det å være ute i naturen gir avkobling, mindre stress og en hel haug med andre helsefordeler. Denne uken var en stor gjeng samlet på Osbakken i Gjøvik for å lære om utendørsterapi.
Bålet er en viktig del av utendørsterapiFoto: Marte Frimand
Naturen bidrar til gode resultater ved behandling innenfor rus og psykisk helse. Pasienter som har deltatt i utendørsterapi, forteller om større grad av livsmestring, økt selvfølelse og bedre mellommenneskelig kompetanse.
Vi i DNT Gjøvik og omegn er veldig glade for å få være med og arrangere dette kurset, sammen med KORUS øst (Kompetansesenter for rusfeltet), stiftelsen Medvandrerne og Kulturnettverket Innlandet Oppland.
Deltakerne lærte masse om forskning på utendørsterapi, de fikk gode eksempler og historier fra kommuner og sykehus som har drevet lenge med utendørsterapi, og de fikk delta på bålsamtale med Medvandrerne. Medvandrerne er en stiftelse som drives av tidligere rusavhengige. De tar med seg mennesker som har eller har hatt rusproblemer ut på røvertokt, eller tur, som det også kalles.
Nå håper vi at vi får se mange flere tilbud i utendørsterapi fremover. Dette har vi virkelig trua på.
Ingen utendørsterapi uten grilling av pølser. (Foto: Marte Frimand)
