Helgetur med yoga på Svanstul

Anbefalt tur for jubileumsåret 2018 – Se flere

Fellestur

Fra dato
8. juni 2018 kl. 08:00
Til dato
10. juni 2018
Vanskelighetsgrad
Enkel  
Passer for
Alle
Turtyper
Fellestur, , Helgetur, Yoga, Jubileum2018
Arrangører
Skien Turlag, DNT Telemark
Dette arrangementet er over!

Bli med på en avslappende, spennende og morsom helgetur med Yoga!

Skien Turlag arrangerer yogahelg på Fugleleiken, i samarbeid med to instruktører fra Yoga Grenland. Yoga er en metode for å utvikler det kroppslige grunnlag for opplevelse, innlevelser og erkjennelse. De fleste føler glede ved yogaens dype avspennende effekt. I kombinasjon med naturskjønne omgivelser på Svanstul er denne treningsformen ideell. Det vil bli undervisning i ulike former for Yoga, samt tur lørdag og søndag. Kombinasjonen tur, yoga og hyggelig felleskap vil gjøre godt for både kropp og sjel!

Program

Fredag 8.juni

17.00 Oppmøte Svanstul, parkeringplass, vi går inn til Fugleiken

1800 - 1930 Klassisk yoga, dvs. enkle fysiske øvelser, pust og meditasjon. Instruktør Nina.

Ca. 21.00 Middag/ sosialt samvær, Yogafilosofi.

Lørdag 9. juni

08.30 – 10.00 Jivamukti yoga, lett dynamisk yoga. Inkluderer yoga filosofi og meditasjon.

10.30 Frokost

12.00 – 16.00 Tur i området

17.00 - 18.15 Yin yoga, instruktør Nina.

20.00 Middag

Søndag: 10. juni

08.00 Frokost

10.00 -11.00 Pakke, rydde og vaske. Avreise Yoga Grenland, Skien.

12.00 – 14.00 Yin Yang yoga, Instruktør Marieke. Yoga Grenland, Skien.

 

Yogainstruktører Nina Grønnerød og Marieke Joosten, Yoga Grenland http://yoga-grenland.no/.

 

Turledere: Dina Nordbø (mob. 93051436) og Marianne Wighus (mob. 41655561) marianne.wighus@usn.no

 

Pris kr. 1 500 medlem DNT, 1 750 ikke medlem DNT

 

Øvrig informasjon:
Ta med treningstøy og matte til yoga, (har du ikke treningsmatte, har vi noen til utlån). Ta også med vind og vanntette klær og sko for tur i fjellet. 


Vi sover på sovesal. Ta med Sovepose.

Påmelding:

På denne siden eller på epost: telemark@dnt.no

Velkommen til fjells!

 

Oppmøte på parkeringsplassen på Svanstul Kl 1700. For de som ikke har bil  og trenger skyss eller veibeskrivelse bes kontakte undertegnede på telefon 93051436 ( Dina) eller 41655561 (Marianne)