Yogahelg i Skarvheimen

Skarvheimen med sin mektige natur og krystallklare luft, er som ei vitaminbombe for kropp og sjel. Bli med på ei herleg helg på Geiterygghytta! Ei helg med avslapning, yoga, mindfulness og turar i dei fargerike haustfjella!

Du treng ikkje ha kunnskap om yoga frå før, du treng berre eit ope sinn for nye erfaringer! Er du erfaren i yoga, passer helgen også til deg!

Vi tilrettelegg timane til alle nivå!

Sanna Antell, frå Fjell & Fjord Yoga as, har lang erfaring som yogainstruktør og turleiar for DNT.

Yogapakke

Pakken inkluderer alle yogaklasser og guida tur i fjellet med Sanna, fjellspa med badestamp laurdag.

Pakken inkluderer også:

• 2 overnattingar
• 2 tre-retters middagar
• 2 frukostar
• 2 matpakker med varm drikke

Viktig info

• Yogaklasser  inne i Thonstugu og ute i fjellet.  
• Ta med yogatøy, ullsokkar og ei lita puter, yogamatte, kle og fjellstøvlar for turar.
• Hugs badetøy til fjellspa.
• Gi beskjed ved påmelding om du ynskjer vegetarisk kost eller har matallergier vi må ta omsyn til. 
• Det kan bli små endringar i programmet.

Program

Fredag 11.september

Frå parkeringsplassen ved fylkesveg 50 er det 3,5 km å gå inn til Geiterygghytta. Ønsker du bagasjetransport er dette inkludert i kursavgifta. Sjå punktet Transport for øvrige detaljer.

16 Møtes vi på hytta til presentasjon og vår første yogaklasse.

19 et vi ein deilig tre-retters middag før me samlast til ei hyggeleg stund framfor peisen.

Laurdag 12.september

7.30 Mjuk morgoyoga der vi får kroppen i gang og klar for tur i det vakre fargerike haustfjellet.

8.45 Frukost.Vi smør niste og fyller termosen.
Etter frukost pakker vi sekkene og gjer oss klare for ein fin dagstur i området. Vi planlegg turen saman etter ønske og dagens form. Vi går i roleg tempo og nyter den deilige fjellufta og dei fine fargane på fjellet!

Rundt kl.13.00 tar vi pause med Ute Yoga og niste etterpå. 

17 Hopper vi rett i den vedfyrte badestampen og nyt eit varmt fjellspa, eller ein forfriskande dukkert i Geiteryggvatnet.

19 Deilig tre-retters middag.

21.30 Dei som ønsker kan bli med på rolig kveldsyoga og meditasjon.

Søndag 13.september

7.30 Mjuk morgoyoga der vi får kroppen i gang og klar for tur i det vakre fargerike haustfjellet.

8.45 Frukost. Vi smør niste og fyller termosen.

10 Tur i det vakre landskapet rundt Geiterygghytta. Vi planlegger turen sammen, tar pause og Ute Yoga undervegs.

16 Heimreise

Transport

Det enklaste er å køyre eigen bil til parkeringen ved Geiteryggtunnelen. Vegbeskriving finner du her.  Vi oppfordrar til å reise miljøvennleg, dersom du ønsker å samkøyre kan vi koordinere dette. Det er muleg å ta toget til Ål. Transport frå togstasjonen på førmiddagen kan bestilles mot tillegg.

Du kan også ta toget til Finse og gå den T-merka ruta til Geiterygghytta. Les turbekriving her

Anna

Ta med treningstøy, matte og ei lita pute, samt kle og sko for tur i haustfjellet. Hugs badetøy til fjellspa.

Pris

• Medlem kr 4390,-
• Ikkje medlem kr 4950,-

Prisen inkluderer bagasjentransport (dersom du ønsker) til og frå fylkesvegen og hytta, 2 overnattingar i 4-sengsrom, sengetøy og handkle, alle måltid ogyogaklasser. Fjellspa.

Eventuell drikke og anna betaler den enkelte i tillegg. Reise er ikkje inkludert i prisen, og vert organisert av den enkelte.