Friluftstrimmen er en utendørs trim-gruppe for seniorer og andre som kan ha nytte av styrke og balansetrening for å bedre kunne gå i ulent terreng!
Published: August 12, 2024
News
Photo:
I samarbeid med Tønsberg Frivilligsentral blir det styrke og balansetrening hver tirsdag kl. 11-12 i Gunnarsbøparken - uansett vær! Treningen ledes av fysioterapeut og frivillige verter fra DNT og Tønsberg frivilligsentral er tilstede og sørger for god stemning i gruppa. Vi starter opp 20. august og holder på ut oktober. Etter treningen inviteres de som ønsker på kaffe i lokalene til frivilligsentralen. Det er gratis å være med på treningen og det er ingen påmelding - bare møt opp og bli med på en fin utendørsøkt! Fysioterapeut Elna forsikrer om at treningen fint kan gjennomføres selv om man ikke har mye erfaring med trening fra før. Øvelser kan tilpasses og man kan gjøre det man klarer.
Vi søker etter flere DNT-verter som kan være med å ønske deltagerne velkommen og bli med på både treningen og kaffepraten i etterkant. Ta kontakt med Elise i administrasjonen hvis dette er interessant: elise.strange@dnt.no
